Ketiga, aware dengan diri kita sendiri. Maksudnya mengenali seperti apa diri kita (anatomi) dengan jenis latihan. Program latihan seperti apa yang cocok, sadar atau paham dengan latihan yang dilakukan. Dan sangat tahu persis dengan progress latihannya.
Biasanya seorang atlet yang sudah aware dengan dirinya sendiri, dia akan tahu mengukur capaian latihannya.
Tips terakhir, yaitu restu dari orang tua. Ini penting sekali bagi Suryo Agung dan dilakukan tiap tiap hari saat memulai latihan ataupun pertandingan. “Yang tidak pernah saya tinggalkan saya selalu mintarestu pada Ibu saya,” ujar Suryo Agung.